Le Coaching

Le coaching individuel

 

Sollicité par l’entreprise pour un.e de ses employé.e.s ou par la personne salariée elle-même, le coaching est une méthode d’accompagnement pragmatique qui permet de travailler une problématique spécifique et répondre à un objectif global, dit SMART (spécifique, mesurable, ambitieux, réaliste et temporel).

Cet accompagnement se fait par le biais d’un questionnement adapté à vous qui êtes coaché.e et à votre problématique. Cela permet de faire émerger des prises de conscience, lever des blocages, vous appuyer sur vos ressources, et mettre en œuvre un plan d’actions qui répond à votre objectif.

Je ne prodigue pas de conseil, mais vous guide dans votre introspection et vous invite à trouver vos propres réponses, car vous êtes l’expert.e de votre vie ! Et oui, vous êtes la seule personne à savoir ce qui est bon pour vous, et à avoir toutes les ressources nécessaires pour vous réaliser !

Je peux parfois vous bousculer, mais toujours dans la bienveillance et dans un espace de confiance et confidentialité.

En entreprise, le coaching s’établit dans un contrat tripartite, qui engage l’employeur, la personne coachée et moi-même.

Je propose des accompagnements de courte durée en visioconférence ou en présentiel : 7 à 10 séances d’1h en fonction de l’objectif fixé, espacées de 2 ou 3 semaines maximum.

Possibilité de démarrer les coachings en s’appuyant sur des outils tels que le DISC, le Process Communication Model® ou l’Intelligence Emotionnelle.

Pour que le coaching soit efficace et que des nouveaux comportements puissent se mettre en place, il est indispensable que la personne coachée s’engage pleinement dans l’accompagnement.

Pourquoi solliciter un coaching individuel ?

Dans un monde professionnel où tout évolue en permanence et rapidement, les interactions se multiplient et les changements d’environnement se font de plus en plus nombreux (équipe, process, enjeux…), il peut être très aidant de se faire accompagner pour faire face à ces situations complexes.

Ainsi le coaching permet de :

  • Gérer son stress et les conflits
  • Avoir une bonne connaissance de soi et des autres
  • Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles
  • Ajuster sa posture professionnelle et trouver sa place
  • Renforcer l’estime de soi pour s’affirmer sereinement
  • Développer son leadership
  • Se préparer à une nouvelle prise de poste
  • Améliorer son sens de l’organisation
  • Développer son intelligence émotionnelle…

Le coaching d’équipe ou collectif

Souvent sollicité par les managers et les directions RH, cet accompagnement sur-mesure permet de développer le potentiel d’une équipe.

Le coaching se fait en présentiel avec des groupes de moins de 15 personnes.

Au-delà, l’accompagnement est plutôt proposé sous la forme d’ateliers ou formations.

Je vous propose de coacher vos équipes sur la base des modèles suivants :

  • Le DISC et Forces Motrices : outil d’analyse des préférences comportementales en couleurs et des facteurs de motivations
  • Le Process Communication Model® : outil de compréhension de votre personnalité et celle des autres, et de gestion de la relation par la communication
  • L’Intelligence Emotionnelle : outil d’évaluation de votre capacité à être dans l’écoute de vos émotions et celle des autres pour vous adapter sereinement à votre environnement

Pour ces trois outils, un questionnaire en ligne est à remplir par chaque participant.e, qui donne lieu à un inventaire personnalisé et un débriefing individuel.

Le format des prestations proposées dépend des besoins et objectifs spécifiques de l’équipe. Contactez-moi pour en discuter !

Pourquoi solliciter un coaching collectif ?

Dans un monde professionnel où les réorganisations, les départs, les arrivées ou encore les changements de managers peuvent être fréquents, il peut être très aidant de faire accompagner vos équipes pour faire face aux changements.

Ainsi le coaching permet de :

    • Mieux se connaitre et mieux connaitre les autres
    • Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles
    • Construire ou resserrer les liens
    • Améliorer la qualité de vie au travail
    • Gérer les conflits
    • Améliorer la performance collective pour concrétiser les projets
    • Développer son intelligence émotionnelle…
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